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快生活致职场女性40早衰 专家提醒及时调整身心
编辑:  时间:  来源:清徐网
  晚报讯 工作压力过大,熬夜加班,生活不规律,情绪容易紧张焦虑,这些不良的生活习惯和环境问题,或导致目前一部分女性在35岁以后就开始出现更年期症状提前的现象。甚至还有一些女性由于卵巢早衰,在40岁前就出现“绝经”……在近日由国际和平妇幼保健院举行的义诊咨询上,专家提醒女性,“快生活”可能导致职场白领女性“早衰”、“早更”,女性应及时调整身心节奏,切勿盲目以为“忍一忍”、“熬一熬”就能挺过去。

  储女士今年38岁,在一家外企任高级财务经理。其实,早在35岁,她就开始感到健康状况明显走 “下坡路”,不仅体力大不如前,脸上开始出现黄褐斑,身材也开始有点“发福”。因为压力过大,她发现自己反而不能全心投入工作,经常容易盗汗、潮热。

  记者发现,如今由于事业和家庭的双重压力,一边要坚持工作,为事业打拼,一边还要兼带照顾家庭或孩子,部分女性在35岁、40岁左右就开始提前出现更年期症状,比如:潮热出汗、月经紊乱、月经稀少、周期推迟等,逐渐进入更年期早期症状。

  国际和平妇幼保健院妇科专家花琪教授分析说,一般来说,女性在45岁以后开始进入更年期过度期,在50岁左右绝经。但如今,一些女性由于工作和生活的双重压力,在35岁以后,就有部分女性开始提前出现更年期的早期症状,还有一些“卵巢早衰”的病人年龄甚至低于40岁。国际和平妇幼保健院院长程蔚蔚教授告诉记者,上海现代女性的平均寿命可达到80多岁,甚至更高,这也就意味着,女性人生中超过1/3的时间将从更年期阶段开始。但在生活中,一些女性却抱着“忍一忍、熬一熬”的态度。结果个别人一忍便是10年,最终因症状严重,不得不求助于医生,延误了治疗。

  事实上,不良生活习惯是可以调整并改善的。要从改变日常生活方式做起,多从心理、生理和生活方式做好准备。 40岁后女性最好开始坚持补钙。对一些女性盲目以为“喝豆浆就能补充天然雌激素”,应持谨慎态度。若真患上更年期综合征,仅靠喝豆浆来自疗,远不够,更达不到治疗效果。

  作者:许沁
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