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功能强大的苹果醋
编辑:  时间:  来源:清徐网

   人类生产、食用果醋已有7000年的悠久历史,比粮食醋早3800多年。而苹果醋因其原料丰富、生产工艺简单、用途广泛、功效卓越,已经成为果醋家族中的重要一员。其特点是:果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。

   对于上班族来说,苹果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。
  
   一般来说,果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同,有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。

   经过长时间劳动和剧烈运动后,人体内会产生大量乳酸,人就会感觉特别疲劳,如在此时喝上一小瓶果醋,能促进代谢功能恢复,从而消除疲劳。通常来说,下午3点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,可以选择在此时喝250毫升苹果醋,可以起到非常好的效果。

   夜晚喝果汁醋美容
  
   夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻,尤其是过氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外,在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。而在临睡前,饮用一小杯苹果醋,则能大大改善这种情况。

美容养颜营养早餐,苹果醋+牛奶:

做法:在牛奶中,按照自己的口味加入苹果醋的酸度,通常加入1~2匙,果醋在牛奶中搅拌即可。

在苹果醋里加入牛奶可以防止肌肤老化、干燥,而果醋可以帮助血液循环畅通,将营养素确实送达细胞,两者搭配不必过于担心糖分的摄取问题。2美白护肤经典搭配,番茄汁+苹果醋 做法:依个人爱好,在番茄汁内加苹果醋后,再加些柠檬汁搅匀。

番茄中的茄红素可预防和皱纹,维持肌肤透明白皙。另外,茄红素在体内转化为维生素A,可防止痘痘问题。番茄汁加了果醋后,变的更加美味。要提醒的是,番茄汁最好挑选低钠、无糖的。

苹果醋简易做法:

主 料:500g 苹果;米醋 500ml

调 料:300g 冰糖

做 法:1.先把苹果清洗洗净,把芯挖掉,连皮切成小薄片。

2.一层苹果、一层冰糖(或蜂蜜)地码入封闭器皿内。

3.把米醋倒入容器中,置于阴凉处一周后即可饮用,饮用之前将固体物质捞出,摇晃均匀即可。

小 贴 士:食谱中的冰糖也可以用蜂蜜代替。

 

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